足を挫いてめちゃくちゃイタイ。。。
今日の帰りがけに、駅前でぼんやり考えながら歩いてたら、
小石を踏んで右足を挫いてしまいました。(つーT)
油断していただけに派手にいったので、
めっちゃくちゃイタイ。。。（つд⊂）
いちおう歩けますけど、うっすら腫れてきたので
バンテリン貼って静養してます。
冷やした方が気持ちがよいけど温湿布の方がイイのかなぁ。
冷か温か、いつも悩みます。。
基準て なんなんでしょうね？（’’
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コメント
基準は患部に熱を帯びてるかそうでないか。
痛めた直後は熱を帯びてるので冷やした方がいいよ。
慢性的な肩こり、腰痛や関節痛などは温湿布でOK
お大事に＞＜
投稿者: らんらん | 2008年10月21日 04:50
追記です。
わかりやすい例えをあげてみる。
お風呂に入ったとき、冷やした方が気持ちいいと思えば
冷やし、温めた方が気持ちいいと思えば温める。
本当か嘘かわからないけど、これでいいらしいよ。
投稿者: らんらん | 2008年10月21日 04:56
コメントありがとです。
いちどは引いたむくみがまだなおらないんで、
コメントを見て今は冷湿布使ってます。
脚休ませてあげないと長引きますね、これ・・・。
投稿者: あや | 2008年10月23日 11:00